Olá lindonas de plantão!
Hoje o frio pegou de jeito, essa chuva... dá uma fome a mais na gente. Bom seria se eu conseguisse dormir, o tempo passaria mais rápido! rs
Passei o fim de semana belezinha, tirei minha refeição livre ontem no almoço. Mas controlei a boquinha, há um mês atras eu comeria umas 3 vezes o que eu comi ontem, e acreditem me pesou o estômago!!! Era feijoada, eu que fiz, garantia de que seria mais magrinha... Mas meu organismo tá deixando essas coisas de vez para trás, pois uma comida pesada assim me fez mal, ou seja, na próxima vez ou eu como menos ainda ou não como nada!
Tô me transformando numa Lady mesmo como diz a Sche!
Bom, hoje eu estou numa dúvida cruel com tanta informação, eu vi uma sugestão no blog de uma das meninas, desculpa mas não lembro de qual, o Emagrecer de vez. Fiquei boba com tanta informação, e boas essas. Recomendo, excelentes matérias!
Mas então, lá ele diz que não podemos ingerir uma quantidade muito pequena de calorias, para que o organismo não acostume a trabalhar com tão poucas calorias dificultando assim o emagrecimento mais adiante. Como eu vi no post da Patty da semana passada, ela comentando que talvez não teria perdido mais peso por estar comendo muito pouquinho, tô eu aki numa duvida cruel!!!!!!! Eu não tenho passado das 900cal diárias que eu me determinei assim. E lá no site, eu calculei o quanto de energia meu corpo gasta para MANTER meu peso, e foi 1990 cal diárias! E recomenda-se diminuir em 20% dessa quantidade, o que daria em torno de 1600 cal. Gente, é muito? não é? Agora eu não sei mais! será q se eu comer um pouco mais o resultado será melhor?
RELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alguém me me socorre!? rsrsrsrs
Se puderem dar uma olhadinha e me orientar! Será que eu entendi errado?
ó não!
