quinta-feira, 17 de maio de 2012

Aaaaaaaaaai que vergonha!!!!!
Sumi daqui neh?! Tenho sentido muita saudade de tudo isso, mas ando tão nas nuvens, tão sem tempo, tão sem assunto que aparecer pra dizer nada tbm não adianta neh?
Vou fazer uma visitinha as minhas amigas, espero que todas esteja firmes ou pelo menos tentando...
Tive uma surpresa boa hj, depois de dias sem me pesar, sem contar calorias eis que a balança sorriu pra mim 88,3kg com muita alegria, quero muito chegar nos 84 pra completar 10kg perdidos, mas com o de hoje já saio do grau obesidade! eeeeee
Até me deu um gás.
Tenho tentado me controlar, mas não é todo dia que consigo. Acho que meu grau de ansiedade tá tão alto que deve ter colocado o meu metabolismo pra correr!kkkkk
Prefiro pensar que sim...
Bom, vou ver como andam minhas miguxas.
Beijos
Mil desculpas por ta tão desligada, mas continuo pensando em vcs!  

sexta-feira, 11 de maio de 2012

Gentem, não sei o q anda acontecendo por aki!
Tô tão sem assunto! Não desisti de nada não, tô lutando todos os dias...
Tem duas semanas que não perco uma grama!!!!!
Estou hj com 89,2 kg, numa ansiedade fdp. Não tenho descontado na comida, graças a Deus, mas tbm não ta fazendo efeito...
Perae!!!!!!!!
Vou explicar melhor, não é bem isso não!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Não tem como vc fazer RA e não emagrecer. Eu tô me mantendo... tô comendo direitinho, só que mais q o necessário, com certeza!
Eu tô desanimada, não com a RA, tenho comido coisas saudáveis tudo direitinho... Mas tô sem assunto, sabe?
Tenho visitado minhas amigas nos blog's, mas não to conseguindo comentar, postar, anotar minhas refeições... nada!
Que urucubaca credo!!!!!!!!!!!!!!!!
Não estou triste, apenas sem ânimo...
Me desculpem minhas seguidoras! Tô em falta com vcs, mas vai melhorar eu sei que vai!!!!
Beijos a todas 
ótimo fim de semana pra todas
Firmes heim?! 
Não vamos deixar a peteca cair!


Para as mamães...



terça-feira, 8 de maio de 2012

Já estava com saudade...

Olá minhas queridas amigas!!!!!!
Nossa, tava difícil dar uma passadinha aki viu?!
Tanta coisa de uma vez só, que nem deu tempo de ligar o pc! Aff
Minha vida, nesses últimos dias, esteve uma correira só! Nem contar calorias eu consegui, almocei fora, fui para casa de parentes, tô andando feito uma loka desde semana passada!
Mas não esqueci vcs um só minuto, tava doida pra saber como andam as coisas por aí... 
Vou dar uma rodada pra ver, e descansar um pouco, já que eu consegui parar um pouco
coisas de família...

amanhã anoto tudo e venho compartilhar com vcs!
Beijos minhas amigas!
Senti falta desse cantinho aki...

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Tudo ruim hoje...

Ai gente , passei aki só pra dizer um oi!
Hoje eu tô com a macaca credo!
Odeio as visitinhas da D. M, ela é chata demais! rsrsrsrs
Até hj minha balança tá de cara feia, não sei se foi o período do mês ou se foi meu aumento de calorias...
Desculpa, amanhã volto pra relatar a minha tragédia! rsrsrsrs
Deixo aki uma mensagem de incentivo para todas, principalmente para as que mais estão precisando nesse momento!
beijo minhas lindas!!!!!!!



quarta-feira, 2 de maio de 2012

7/7 Né Betynha?!

Mais um dia de lady...
Depois de ler muito sobre e ouvir conselhos de minhas queridas amigas, Estou consumindo 1000, 1100 calorias!!!!
Confesso que tô morrendo de medo! Minha sobrinha, nutri, me passou uma dieta uns anos atras com a base 1200cal, então... vou aumentar um pouco. Eu tenho 1,72 de altura talvez muito pouco não seja mesmo o ideal! Abalança vai dizer sexta feira!
Ai que medoooooo! rs
Não tenho colocado minhas refeições ultimamente pq não tenho feito nada de diferente! Mantendo mais ou menos as mesmas calorias diárias e sem fotos ... fica chato pra mim e pra quem lê neh?!
Hoje comi bastante escarola, bom para o intestino, entre outras coisas light's e integrais!
Total de 1179 cal.
Queria pedir a indicação de um livro sobre essa nova etapa na minha vida. Se alguém puder me ajudar, deixe um recadinho lá em baixo que eu tô muito afim de comprar um.

TÔ doida para postar foto de antes e depois, tô esperando uma diferença maior...
beijos lindas!

terça-feira, 1 de maio de 2012

Graças a Deus o tormento passou!

Oi gentem!!!
1° Parabéns a todos os trabalhadores neh?!
Que me perdoem, mas ainda bem que o feriado acabou! rs
Dei uma deslizadinha hj... bolo de fubá! aaaaaaaaaaaaaai!!!!
Ta muito frio gente, eu tava com uma vontade de comer, foi consciente, mas me rendeu o jantar!!!
Tudo bem, tô ótima, não foram tantas calorias assim!

Mudando de assunto... Queria agradecer a Kami, pelos selinhos!
Primeiros do meu blog!
Como sou um pouco lerdinha aki ainda, vou passar a diante e espero estar fazendo certo!


 



Francesinha,  vermelho com francesinha, cores fortes e etc...

As regras deles são: 

1. Criar um post e responder às questões de quem te indicou no post;

2. Criar 11 novas perguntinhas diferentes para passar adiante; 

3. Escolher 11 blogs para indicar e colocar o link deles no post; 

4. Ir para a página dos bloggers selecionados e dizer-lhes que foram indicadas;

5. Não pode indicar de volta a blogger que te mandou a indicação.




As perguntas...

1- Sua data e local de nascimento?  8/10/1982 em Itajubá sul de Minas Gerais 
2- Qual eh o perfume que voce usa atualmente?   Coffe do O Boticário.
3- Uma viagem inesquecível?   Ainda não fiz, mas pretendo...
4- O melhor ano da sua vida?   2005, quando minha filha nasceu.
5- Tatuagens ou piercings?    6 tatuagens e 1 piercing no nariz, mas ja tive no umbigo...
6- Filme preferido?   "Amor além da vida", por todos os motivos
7- Voce fala outra lingua? Quais?   Infelizmente não.
8- Um sonho?   Completar minha missão em paz nessa vida.
9- Como se sente nesse momento?   Muito feliz, por estar conseguindo me superar.
10- Faz colecao de alguma coisa? O que?   Não, acho que nunca fiz.
11- Quando voce vem me visitar? :)   Um dia se Deus quiser!!!! 






Minhas escolhidas:

1-Any
2-Simone
3-Farmacela
4-Paty
5-Dani Dubalem
6-Kika
7-Vivi
8-Sche
9-Adriana
10-Lu
11-Bethynha


Minhas perguntas:

1- Cidade natal?
2- Trabalha?
3- Uma conquista?
4- Uma decepção?
5- Sua qualidade?
6- Seu defeito?
7- Algum projeto para o futuro?
8- Uma frase?
9- O que mais queria agora?
10- Como se cuida?
11- Uma mensagem pra mim?


Ahahaha legal! beijo meninas!!!



segunda-feira, 30 de abril de 2012

Esse frio é cruel com o estômago!

Olá lindonas de plantão!
Hoje o frio pegou de jeito, essa chuva... dá uma fome a mais na gente. Bom seria se eu conseguisse dormir, o tempo passaria mais rápido! rs
Passei o fim de semana belezinha, tirei minha refeição livre ontem no almoço. Mas controlei a boquinha, há um mês atras eu comeria umas 3 vezes o que eu comi ontem, e acreditem me pesou o estômago!!! Era feijoada, eu que fiz, garantia de que seria mais magrinha... Mas meu organismo tá deixando essas coisas de vez para trás, pois uma comida pesada assim me fez mal, ou seja, na próxima vez ou eu como menos ainda ou não como nada!
Tô me transformando numa Lady mesmo como diz a Sche!
Bom, hoje eu estou numa dúvida cruel com tanta informação, eu vi uma sugestão no blog de uma das meninas, desculpa mas não lembro de qual,  o Emagrecer de vez. Fiquei boba com tanta informação, e boas essas. Recomendo, excelentes matérias! 
Mas então, lá ele diz que não podemos ingerir uma quantidade muito pequena de calorias, para que o organismo não acostume a trabalhar com tão poucas calorias dificultando assim o emagrecimento mais adiante. Como eu vi no post da Patty da semana passada, ela comentando que talvez não teria perdido mais peso por estar comendo muito pouquinho, tô eu aki numa duvida cruel!!!!!!! Eu não tenho passado das 900cal diárias que eu me determinei assim. E lá no site, eu calculei o quanto de energia meu corpo gasta para MANTER meu peso, e foi 1990 cal diárias! E recomenda-se diminuir em 20% dessa quantidade, o que daria em torno de 1600 cal. Gente, é muito? não é? Agora eu não sei mais! será q se eu comer um pouco mais o resultado será melhor?
RELP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alguém me me socorre!? rsrsrsrs
Se puderem dar uma olhadinha e me orientar! Será que eu entendi errado?
ó não!